جمعه، 28 اردیبهشت 1403 - Thu, 16th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,376.73
طلای 18 33,642,000
سکه امامی 407,030,000
بهار ازادی 379,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
کمبود خواب - صفحه هفتم
بروزرسانی: 01:18
پیامد های اخواب کم و زیاد که از آن بی خبر بودید
121 -
  تشخیص 99.2 درصدی کمبود خواب با آزمایش خون
عصر ایران- پزشکی- 65  روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 02:35 71677904


متخصصان مراقبت های بهداشتی، خلبانان، رانندگان کامیون و کارگران شیفتی احتمالا همگی کمبود خواب را تجربه کرده اند که بر عملکرد، ایمنی و کیفیت زندگی آنها تاثیر منفی می گذارد. - اکنون محققان ...
کمبود خواب - اندازه گیری - خواب - کمبود - آزمایش خون - تصادفات جاده ای - آزمایش


122 -
  تشخیص 99.2 درصدی کمبود خواب با آزمایش خون
ایسنا- پزشکی- 65  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 13:50 71670417


متخصصان مراقبت های بهداشتی، خلبانان، رانندگان کامیون و کارگران شیفتی احتمالا همگی کمبود خواب را تجربه کرده اند که بر عملکرد، ایمنی و کیفیت زندگی آنها تاثیر منفی می گذارد. - متخصصان ...
کمبود خواب - کیفیت زندگی - خواب - کمبود - آزمایش خون - احتمال - رانندگان


123 -
  این 7 نشانه یعنی کمبود خواب دارید
آفتاب نو- پزشکی- 67  روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 22:13 71647620


به گزارش برنا؛ کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخته شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد. - به گزارش برنا؛ کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - نگرانی - سلامتی - گزارش - عوارض


124 -
  عوارض عجیب خواب زیاد و کم که از آن ها بی خبر بودید
آفتاب نو- پزشکی- 67  روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 13:23 71641173


 آثار منفی کمبود خواب بر سلامتی بر کسی پوشیده نیست. با این حال، لازم به ذکر است که خواب زیاد هم می تواند عوارض منفی ای داشته باشد و ممکن... نوشته عوارض عجیب خواب زیاد و کم که از آن ها بی ...
خواب - کمبود خواب - عوارض - سلامتی - روزانه - منفی - کمبود


125 -
  دلایل زودجوش آوردن و راهکارهای آن
پرسون- پزشکی- 68  روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 12:47 71640568


زود جوش آوردن، یک پدیده مهم در زندگی انسان هاست. در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم. همه ما در مواقعی از زندگی خود احساس عصبانیت و تحریک پذیری می کنیم. - ، دلایل متعددی برای زودجوش ...
توان - عوامل درونی - سلامت روان - کمبود خواب - مشکلات - زندگی - عوامل


126 -
  عوارض عجیب خواب زیاد و کم که از آن ها بی خبر بودید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 68  روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 12:46 71640557


 آثار منفی کمبود خواب بر سلامتی بر کسی پوشیده نیست. با این حال، لازم به ذکر است که خواب زیاد هم می تواند عوارض منفی ای داشته باشد و ممکن است دقیقاً به همان اندازه ی کمبود خواب مضر باشد. ...
خواب - کمبود خواب - روزانه - کمبود - سلامتی - دانشمندان - منفی


127 -
  افزایش خطر ابتلا به دیابت در افرادی که خیلی کم می خوابند
اندیشه معاصر- پزشکی- 68  روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 07:17 71635370


تحقیقات جدید نشان می دهد کم خوابی در شب علاوه بر اینکه شما را در تمام طول روز گیج می کند، می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را نیز افزایش دهد. - ، محققان سوئدی دریافتند در مقایسه با ...
خواب - ابتلا - رژیم غذایی سالم - دیابت - افراد - رژیم غذایی - دیابت نوع 2


128 -
  افزایش خطر ابتلا به دیابت در افرادی که خیلی کم می خوابند
قدس آنلاین- پزشکی- 68  روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 06:37 71635217


تحقیقات جدید نشان می دهد کم خوابی در شب علاوه بر اینکه شما را در تمام طول روز گیج می کند، می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را نیز افزایش دهد. - به گزارش هلث دی نیوز، محققان سوئدی دریافتند ...
خواب - ابتلا - رژیم غذایی سالم - دیابت - افراد - رژیم غذایی - دیابت نوع 2


129 -
  نزدیک عیده با این روش لاغر شو | بهترین روش از بین بردن چربی
ورانداز- پزشکی- 68  روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 22:14 71633196


راهکارهای موثر برای آب کردن چربی شکم را در این مطلب بخوانید . - تغذیه سالم: مصرف غذاهای سالم و کم کالری، به خصوص میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتیین بدون چربی. ورزش منظم: انجام حداقل ...
آب کردن چربی شکم - چربی - پروتیین - مصرف - افزایش - کاهش - سرکه سیب


130 -
  علت خستگی و خواب آلودگی پس از خوردن غذا چیست؟
عصر ایران- پزشکی- 69  روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 10:10 71623072


احساس خواب آلودگی پس از صرف غذا شایع است و پژوهش ها نشان می دهند عوامل مختلفی در ایجاد این وضعیت نقش دارند. - الکل: نوشیدن الکل ممکن است موجب خواب آلودگی شود. علت آن است که اثرات آدنوزین ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - اختلالات خواب - الکل - غذایی - کربوهیدرات


131 -
  خوش خواب ها نخوانند
آرمان ملی- پزشکی- 69  روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:08 71618304


کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخته شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد مانند استرس زیاد روزمره زندگی و نگرانی در کسب و کار که می تواند منجر ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - خطرناک - نگرانی - سلامتی - عوارض


132 -
  با رعایت این سری نکات در شب کالری کم کن! | ترفند لاغری در شب
55 آنلاین- پزشکی- 70  روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 01:42 71610593


اجتناب از خوابیدن بلافاصله بعد از شام: صبر کنید تا 1.5 تا 2 ساعت بعد از شام بگذرد و سپس به رختخواب بروید. - خواب کافی: سعی کنید 7 تا 8 ساعت در شب بخوابید. کمبود خواب متابولیسم بدن را مختل می ...
خواب - متابولیسم - پروتیین - خوابیدن - متابولیسم بدن - تنقلات - بابونه


133 -
  این 7 نشانه یعنی کمبود خواب دارید
روز نو- پزشکی- 71  روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 17:06 71595849


کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت، عوارضی که هر فرد را می تواند نگران و از انجام فعالیت های روزمره ناتوان سازد. - کمبود خواب بر مغز، سیستم ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - عوارض - سلامتی - عوارضی - آنلاین


134 -
  کمبود خواب این 7 بلا را سرتان می آورد
خبر آنلاین- پزشکی- 71  روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 15:30 71594335


کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت، عوارضی که هر فرد را می تواند نگران و از انجام فعالیت های روزمره ناتوان سازد. - کمبود خواب امروزه به ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - عوارض - خطرناک - سلامتی - عوارضی


135 -
  این 7 نشانه یعنی کمبود خواب دارید
خبر آنلاین- پزشکی- 71  روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 14:10 71592862


کمبود خواب بر مغز، سیستم ایمنی بدن، هورمون ها، قلب، عضلات، بینایی و حتی اشتها تأثیر می گذارد. - به گزارش خبرآنلاین ، کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - عوارض - آنلاین - نگرانی - سلامتی


136 -
  7 نشانه هشداردهنده بدن در مورد کمبود خواب
تابناک- پزشکی- 72  روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 13:10 71591754


کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخته شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد مانند استرس زیاد روزمره زندگی و نگرانی در کسب و کار که می تواند منجر ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - عوارض - نگرانی - سلامتی - سیستم ایمنی


137 -
  ترفندهایی برای پدر و مادرها؛ با وجود نوزاد در خانه چطور راحت بخوابیم؟
زی سان- فرهنگی- 73  روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 18:08 71567511


گوش دادن به موسیقی یا خواندن کتاب می تواند به مغز و بدن شما برای خوابیدن کمک کند - یک دوره غیرقابل اجتناب است؛ اما راه هایی برای مقابله با آن وجود دارد. تازه والدین با چشم های گود افتاده ...
خواب - سریال های تلویزیونی - والدین - هایی - خواب کودکان - نوزاد - کمبود خواب


138 -
  برای خواب بهتر این مواد غذایی را بخورید
خبر گردون- پزشکی- 75  روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 06:58 71544327


به گزارش ایسنا، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. با توجه به اینکه کمبود خواب می تواند ...
خواب - کمبود خواب - خواب بهتر - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت - بهداشت عمومی


139 -
  برای خواب بهتر این مواد غذایی را بخورید
آفتاب نو- پزشکی- 75  روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 06:53 71544311


به گزارش ایسنا، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت. - به گزارش ایسنا، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری ...
خواب - کمبود خواب - سلامت جسمی - بهداشت - خواب بهتر - کمبود - درمان های خانگی


140 -
  برای خواب بهتر این مواد غذایی را بخورید
پارسینه- پزشکی- 75  روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 06:25 71544244


خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، سنتی است که در طول نسل های مختلف به منظور ایجاد آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب به کار گرفته شده است. - به گزارش ایسنا، با توجه به اینکه کمبود خواب ...
خواب - کمبود خواب - خواب بهتر - خوردن - درمان های خانگی - سنتی - اضطراب




 
اخبار داغ:
عکس | اولین تصویر از مراسم ازدواج شیدا خلیق و کیوان ساکت اف در کنار دو مهمان نامتعارف!
خلاصه بازی تراکتور 0 مس رفسنجان 1
مولوی عبدالحمید از ایران خارج شد؛ عبدالحمید در ترکیه چه می کند
خلاصه بازی چادرملو اردکان آلومینیوم اراک 1
تصویر عروسی لاکچری بازیگر زن به همراه همسرش +عکس
رونمایی سرمربی سابق سرخ ها از همسر زیبا و جذابش/یحیی گل محمدی نیامده خبرساز شد!!
پرسپولیس باز هم برای استقلال خط و نشان کشید
خبر خوش تامین اجتماعی برای بازنشستگان دارای فرزند | تغییرات اساسی در افزایش حق اولاد و همسر حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش 869 هزار تومانی برای هر فرزند
صفر تا صد حاشیه جنجالی تیم ملی / واکنش جالب علیرضا بیرانوند
صحبت های عجیب ساکت الهامی درباره بازی با استقلال
معوقات حقوق بازنشستگان واریز بزودی خواهد شد
سود سهام عدالت چقدر است؟ | دولت در ماه خرداد دارندگان سهام عدالت را سورپرایز می کند
مولوی عبدالحمید به ترکیه رفت
عکس | اولین تصاویر از انفجار در جایگاه CNG در قزوین؛ چند نفر کشته و زخمی شدند؟
تصور کردم مسافرکش است و سوار ماشین شدم | من را مورد آزار و اذیت قرار داد...
ایده جدید قیمت گذاری خودرو لو رفت / بازار با این شیوه کنار می آید؟
انتقاد از سفر درمانی مولوی عبدالحمید به ترکیه
فال ابجد برای متولدین ماه های مختلف امروز جمعه 28 اردیبهشت 1403
انتشار پوستر معنادار سایت رهبر انقلاب
زمان نهایی افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه مشخص شد
ساماندهی کارکنان دولت | طرح تعیین تکلیف نیروهای شرکتی به مجمع تشخیص ارجاع شد/ آخرین خبرها از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز پنجشنبه 27 اردیبهشت
غرب برای گفتگو با ایران به بازرسان هسته ای جهان متوسل می شود
4 بیماری بهاری که باید آنها را بشناسید
آپدیت iOS 17.5 ظاهراً عکس های پاک شده قدیمی را به آیفون برمی گرداند
تبدیل رویا به واقعیت؛ آیفون ها و آیپدها را با چشم می توانید، کنترل کنید

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
تعطیلی شنبه
خراسان رضوی
مولوی عبدالحمید
همسان سازی حقوق بازنشستگان
مراسم ازدواج
کمیسیون اجتماعی
همسان سازی حقوق
پذیرایی از میهمانان
دبیر فدراسیون وزنه برداری
دوغان
معاون روابط کار وزیر کار
رفتارهای زنانه
خرید پارچه
عزت الله پورقاز
آدوکانوماب
سپاهان استقلال خوزستان
لوییس سوآرز
کار و اشتغال
توسعه جامعه
مراسم تنفیذ
پروژه های مرزی
تبریک تولد
افزایش قیمتها
دهنی
ورق های مولتی
ارند
وکالت
نیروهای شرکتی
محمدرضا آزادی
جدول رده بندی
امام جمعه اهل سنت زاهدان
چارلی چاپلین
بازیگر سینما
فوتبال ایران
یک چهارم نهایی جام حذفی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
هزار تومانی
وزیر بهداشت
تعیین تکلیف
خانم بازیگر
مهناز افشار
کمیسیون اجتماعی مجلس
استقلال و پرسپولیس
پیشکسوتان استقلال
مجلس شورای اسلامی
قیمت گذاری خودرو
مجمع تشخیص مصلحت
نمایندگان مجلس
باشگاه استقلال
جام حذفی ایران
آستان قدس رضوی
عنوان قهرمانی
شورای اسلامی
پرسپولیسی ها
افزایش حقوق
ساکت الهامی
مرحله نیمه نهایی لیگ اروپا
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام
افزایش حقوق بازنشستگان
صندوق بازنشستگی کشوری
احسان قاضی زاده هاشمی
نیمه نهایی لیگ اروپا
تیم ملی فوتبال ایران
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران استقلال
مرحله نیمه نهایی
شبکه های اجتماعی
صندوق بازنشستگی
باشگاه پرسپولیس
بارش شدید باران
قاضی زاده هاشمی
نساجی مازندران
دربی پیشکسوتان
ابوالفضل جلالی
جواد آقایی پور
تیم ملی فوتبال


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.